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Mein Senf zu: Dungeons & Workouts

Posted 2. Juli 2020 By therealdarkfairy

Sei gegrüßt.

Zugegeben, das Buch, das ich dir heute vorstellen möchte, steht schon seit mindestens zwei, eher drei, Jahren ungelesen in meinem Regal. Ich fand damals die Idee dahinter einfach schon so genial, dass ich mir das Buch kaufen musste. Zum Sport konnte ich mich aber dann doch nie so richtig aufraffen. Bis jetzt.
Jetzt machen mein Verlobter und ich seit ein paar Wochen die Workouts aus dem Buch. Zeit meine Erfahrung (spricht meinen Senf) mit der Welt – und ganz besonders dir – zu teilen.

Allgemeine Infos

KlappentextEckdaten
Eine Welt der Abenteuer und Helden. Eine Welt, in der deine eigene Kraft und Fitness den Ausschlag dafür gibt, ob du deine Gegner bezwingen kannst. Deine Reise führt dich durch mittelalterliche Städte, in einen düsteren Wald und aufs offene Meer. Nicht Schwert oder Axt sind die Waffen deiner Wahl, sondern schweißtreibende Workouts. Damit besiegst du nicht nur finstere Gesellen in der Welt von Dungeons & Workouts, sondern wirst auch in der wirklichen Welt fitter.

 Titel  Dungeons & Workouts: Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt
 Autoren  Gerdes, Hauke, Kistenmacher, Kai, Ralf, Matthias,  Reifschneider, Alwin, Singh, Gino
 Verlag  Meyer & Meyer Verlag
 ISBN  978-3-8403-7562-0
 Seiten  256
 Erscheinungsdatum  14.08.2017
 Genre  Ratgeber > Sport
 Preis  22,95 € (Softcover)

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#366in2020 – Woche 26 (24.06.-30.06.)

Posted 1. Juli 2020 By therealdarkfairy

Sei gegrüßt.

Heute nicht viel vorweg. Ich muss in sieben Minuten mit der Arbeit anfangen und möchte vorher diesen Beitrag fertig planen. Abends muss ich den für Donnerstag machen. (Grüße aus der Vergangenheit, vom Dienstag).

Bild 176/366
Das nenn‘ ich mal ein Regenbogen-Regal. Gesehen auf dem Mediacampus Frankfurt ;-) Lesen Sie den gesamten Eintrag »

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#300 SundaySound – Civilization VI Theme (Cover)

Posted 28. Juni 2020 By therealdarkfairy

Immer wieder sonntags *sing*SundaySound

Der 300ste SundaySound. Fast 6 Jahre mit einer wöchentlichen Dosis Musik.
Und keiner war so oft vertreten wie Peter Hollens. Dies hier ist der 10. SundaySound mit ihm.
Gleich der zweite SundaySound überhaupt war mit ihm – und es war ebenfalls ein Song aus einem Computerspiel. Lesen Sie den gesamten Eintrag »

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{DIY} Digdri-Stiftehalter

Posted 25. Juni 2020 By therealdarkfairy

Sei gegrüßt.

DIY’s. Die gibt es hier wirklich selten. Das liegt nicht unbedingt daran, dass ich nicht gerne basteln würde. Ich bastel sogar ganz gerne. Allerdings befolge ich in der Regel eher Anleitungen, statt mir selber welche auszudenken. Aber kürzlich hatte ich einen Geistesblitz, angesichts leerer Klorollen ^^‘. Und was soll ich sagen: Ich bin und bleibe nun mal ein kleines Nerdgirl: Es ist ein Pokémon-DIY draus geworden.

Material

  • 2 Papprollen (leere Toilettenpapier-Rollen)
  • Farbiges Bastelpapier (Farben: Braun, Grün, Pink, Schwarz)
  • Dicke Pappe
  • Braune Farbe (z.B. aus einem Malkasten)
  • Dünnes, leicht gräuliches Papier (so wie es als Stopfmaterial für Pakete genutzt wird; schau dir die Fotos an)
  • weißer Stift (z.B. Tipp-Ex-Stift)
  • Bleistift
  • Heißkleber
  • Klebestift
  • Zirkel
  • Schere

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#366in2020 – Woche 25 (17.06.-23.06.)

Posted 24. Juni 2020 By therealdarkfairy

Sei gegrüßt.

Tja, diese Woche läuft bei der Vorbereitung dieses Beitrag „Dr. House“ im Hintergrund. Was würde ich nur ohne Streaming-Dienste tun? Dann müsste ich ja ständig aufstehen, um die DVD zu wechseln.
Ich gönne mir gleich ein leckeres Wassereis, gucke weiter House und tippsel nebenbei noch ein bisschen am Blog.

Bild 169/366
Wir waren abends noch Spazieren. Im Nebel. So cool. Daher habe ich in dieser Woche gleich noch ein paar Fotos genutzt ^^‘ Lesen Sie den gesamten Eintrag »

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#299 SundaySound – Everytime We Touch

Posted 21. Juni 2020 By therealdarkfairy

Immer wieder sonntags *sing*SundaySound

Als „Everytime We Touch“ damals raus kam, liebte ich einfach alles daran. Den Song, das Video, die Message.
Und heute? Lesen Sie den gesamten Eintrag »

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